会乐心苑开展“精彩人生 从心开始”心理健康教育线上讲座

新冠肺炎疫情防控工作已进入常态化阶段，为使心理委员对同学们的心理状况进行更加准确的判断，更好的服务于班级的同学，2020年5月22日晚，会计学院二级心理工作站“会乐心苑”通过腾讯会议开展“精彩人生 从心开始”心理健康教育线上讲座，本次讲座由会计学院辅导员周晓燕主讲，学院全体心理委员参加此次讲座。

在本次活动中，周老师询问了各位心理委员日常的工作方式，以及了解大家在工作中遇到的问题。她提到，心理委员也成为了一个学校一个班级，所不可或缺的一个职位，尽管由于疫情原因隔离在家，大家也不能放下肩上的这份职责。

周老师普及了心理健康的标准是“五快”、“两良好”即：快食，快眠，快便，快语，快行；良好的个性特征，良好的人际关系。并且，周老师还强调了人际关系有助于健康，而孤独有害于健康；人际关系不在于数量，而在于质量；良好的人际关系不仅可以维护身体健康，更可以维护大脑健康，只有真正做到这些方面才是真正的身心健康。

通过这次活动，同学们更加认识到心理健康的重要性，一个良好健康的心理有助于我们提高生命质量，增加就业和收入。心理委员们也更加意识到肩上担子的沉重，将更加积极的投身于心里教育的活动中来。